수면무호흡증에 대하여

수면무호흡증이 있는 사람들이라면, 수면 중 반복해서 멈추고 시작됩니다. 그 증상으로는 낮에 졸음, 큰 코골이, 불안한 수면 등이 있습니다.

대부분의 사람들은 폐쇄성 수면 무호흡증이 있습니다. 기도에 물리적 막힘이 있습니다. 또 다른 유형으로는 중추 수면무호흡증은 신경계의 신호 문제로 인한 것입니다.

기도가 닫히거나 신호가 유지되면 환자는 호흡을 멈춥니다. 이 것은 잠시동안이지만 수면 중 반복적으로 발생합니다. 다시 숨을 쉴 때 코를 찌르거나 헐떢거리거나 질식하거나 질식하는 느낌으로 깨어날 수 있습니다.

치료되지 않은 무호흡증은 심장병, 우울증과 같은 합병증으로 이어질 수 있습니다. 그리고 사람을 졸음을 느끼게 하여 운전 또는 작업 중 사고를 초래할 수 있습니다.

수면무호흡증

증상

잠시 동안 호흡을 멈춘 후 시끄러운 호흡

  • 헐떡거리다
  • 큰 소리로 코를 곯다
  • 개인은 다음을 경험할 수 있습니다.
  • 피로
  • 불안한 수면 또는 불면증
  • 집중하기 어려움
  • 소변을 보기 위해 밤에 여러번 깨어남
  • 구강 건조 또는 밤에 여러번 깨어남
  • 구강 건조 또는 인후염으로 깨어남
  • 두통
  • 과민성
  • 속쓰림
  • 성욕 감소 및 발기부전

치료

치료는 수면 중 호흡을 정상화하고 근본적인 건강 문제를 해결하는 것을 목표로 합니다. 옵션은 증상의 원인과 심각도에 따라 다릅니다.

  • 라이프 스타일 변경
  • 심장 건강에 좋은 식단 짜기
  • 건강한 수면 습관 개발
  • 알코올 섭취 제한
  • 금연
  • 체중 관리
  • 옆으로 자기

다른 옵션

지속적기도 양압 요법(CPAP)은 수면무호흡증의 주요 치료법입니다. 마스크를 통해 일정한 양의 압력 공기를 부드럽게 공급하여 기도를 열어둡니다.

어떤 사람들은 CPAP 사용에 어려움을 겪고 지속적인 혜택을 얻기 전에 치료를 중단합니다. 그러나 많은 조치가 장비를 더 편안하게 만들고 조정 기간을 원활하게 만드는데 도움이 됩니다.

사람은 마스크 설정을 조정할 수 있습니다. 마스크를 통해 공기에 수분을 추가하면 비강 증상을 완화할 수 있습니다.

수술

다양한 수술 절차는 OSA 환자의 기도를 넓힐 수 있습니다. 수술은 폐쇄 조직을 경직시키거나 수축시키거나 과도한 조직이나 비대해진 편도선을 제거할 수 있습니다.

수술 정도에 따라 의사의 진료실 또는 병원에서 시술을 받을 수 있습니다.

하악 재배치 장치

경증 또는 중등도 OSA를 가진 개인에게 적합한 맞춤형 구강기구 입니다.

마우스 피스는 수면 중 턱을 앞쪽으로 유지하여 혀 뒤의 공간을 확장합니다. 이렇게하면 상기도를 열어 두어 무호흡과 코콜이를 예방할 수 있습니다.

MRD의 부작용으로는 턱이나 치아 통증측두 하악 관절 질환의 잠재적 악화 등이 있습니다.

원인

  • 입과 목의 근육 및 기타 조직이 느슨해 짐
  • 코 막힘
  • 두꺼워진 조직 및 기도 주변의 추가 지방 저장
  • 근본적인 신경학적 문제

결과는 다음과 같습니다.

  • 유전적 요인
  • 감기 및 알레르기
  • 비만
  • 갑상성 문제
  • 심장 또는 신부전
  • 크거나 부은 편도선

조산아는 수면모호흡증이 있을 수 있지만 나이를 먹어감에 따라 완치됩니다.

위험요소

  • 나이
  • 비만
  • 정맥두염
  • 알레르기
  • 알코올 소비
  • 흡연
  • 임신
  • 코 막힘
  • 감상선 및 호르몬 문제
  • 당뇨병
  • 큰 목둘레
  • 큰 편도선 또는 아데노이드
  • 다운 증후군
  • 수면무호흡증의 가족력
  • 오목한 턱 또는 큰 오버 바이트

합병증

  • 천식 증상
  • 심방 세동
  • 만성 신장 질환
  • 집중력, 기억력 문제 및 기타인지 기능
  • 백치
  • 산소 공급 감소로 인한 심혈관 문제
  • 임신 합병증
  • 녹내장과 같은 눈 질환
  • 제2당뇨병 및 고혈합을 포함한 대사 증후군
  • 뇌졸증

의사와 상담

수면무호흡증과 집중력 저하, 우울증, 심장 마비, 뇌졸증과 같은 다양한 건강 문제 사이에는 연관성이 있습니다.

간과 연관성이 있다고 명확하지는 않지만 수면무호흡증이 있는 사람들은 근본적인 문제를 나타낼 수 있으므로 조언을 구해야합니다.

개인은 수면무호흡증이 있다는 사실을 모를 수 이지만, 가족 구성원들이 이를 알릴 수 있습니다.

진단

낮 동안 지속적으로 피곤하거나 괴로워하는 사람은 의료 서비스 제공자와 상담하여 그 이유를 알아보고 문제를 해결하기 위한 조치를 취해야 합니다.

  • 평일과 주말에 일반적인 수면 일정은 무엇인가요?
  • 잠들기까지 얼마나 걸리나요?
  • 수면에 도움이 되는 약물을 복용하고 있나요?
  • 매일 밤 잠을 얼마나 잔다고 생각하시나요?
  • 누가 당신이 코를 곤다고 말하나요?
  • 당신은 공포에 휩싸이거나 꺠어나서 깨어 있나요?
  • 일어나면 기분이 어떤가요?
  • 텔레비전을 보거나 책을 읽으면서 잠에드나요?
  • 직계 가족 중 수면 장애 진단을 받은 구성원이 있나요?
  • 수면 환경은 어떤가요?

수면 연구

다음으로 의사는 수면 검사를 권할 수 있습니다. 특수 장비는 뇌파, 눈과 다리 움직임, 산소 수준, 기류 및 심장 리듬을 기록하는 동안 수면 실험실에서 밤새 잠을 잘 수 있습니다. 수면 전문가가 결과를 해석합니다

어떤 사람들은 집에서 테스트를 할 수 있습니다. 그렇지만 의사가 환자에게 기저 질환이 있을 수 있다고 의심되는 경우 실험실 내 수면 검사를 권장합니다.

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